Miška, uveď nás do tvojho života.
Asi všetci ma poznajú ako tú matku dvoch synov, ktorá príde z posledných síl do gymu vypustiť paru a dobiť baterky. Okrem toho pracujem na expanzii mekáča, takže som vyťažená do poslednej minúty. Profesionálne som šport nikdy nerobila, bola som vždy taký rekreačný športovec - jumping, cyklistika, korčule, turistika atď.
Povedz nám svoje „why“?
Crossfit som evidovala dlhšie, vyskúšala som si jeden tréning mimo Bratislavy a hneď to medzi nami zaiskrilo. Tak som začala naplno.
Prečo Uranka? Čo máš rada u nás?
Lebo som ju mala najbližšie k domu. Ale som rada, že je to práve Uranka. Mám rada tú energiu, ktorá v gyme je. A tiež urankovskú skvelú komunitu, sú to ľudia, ktorí sa podporujú a hecujú počas tréningu. S mnohými sme sa spriatelili. Niekedy sa dokážeme po tréningu zakecať na ďalšiu hodinu.
Okrem toho aj samotný dizajn priestorov je oku lahodiaci. Vyhovujú mi časy tréningov aj prístup trénerov. Páči sa mi, že nevieme dopredu, aký tréning nás čaká – niekedy som asi neprišla. Takto už nemôžem ujsť. Na konci si dáme pästičku a sme happy, že sme to zvládli. Okrem toho Uranka z času na čas organizuje rôzne športové podujatia počas víkendu, čo je takým spestrením bežných tréningov.
Ako ovplyvňuje CrossFit Tvoj život mimo gymu, čo ti dáva do života?
Mne dáva energiu. Často prichádzam extrémne unavená, odchádzam so skvelou náladou. CrossFit je pre mňa psychohygiena – to je pre mňa najväčší benefit. Bez neho by som sa častokrát asi zbláznila. Moje dni sú náročné, veľa práce, veľa sedenia, veľa šoférovania, starostlivosti o deti aj o domácnosť, no vždy sa teším na večerný tréning. Okrem toho mám lepšiu kondičku, odišli mi bolesti chrbta, som silnejšia (áno, kde-tu sa rysujú aj svaly). A som šťastnejšia. Myslím, že po tréningu to cítia aj moje deti. Lepšie zvládam stres aj nálož povinností. Je to časť dňa, ktorú si uchmatnem pre seba.
Tvoj najobľúbenejší cvik?
Ja si celkom idem vzpieranie. Najviac mám rada drepy a tiež clean&jerk.
Aký je Tvoj významný míľnik, na ktorý si hrdá a čo tvoj najbližší CrossFit cieľ?
Práve som si uvedomila, že nemám žiaden míľnik. Vždy som hrdá, keď na barbell pridám ďalší kotúč, keď si vezmem ťažší kettlebell či zlepším techniku. Ale cieľov mám veľa, najväčším je všeobecne gymnastika, konečne spraviť pull-up. Je to pre mňa naozaj boj. Pri gymnastike nepoužívam pekný slovník... to by sa mohlo tiež zmeniť. Chcem sa dostať do štádia, kedy na tabuli uvidím pull-upy a vyskočím od radosti.
Čo by si odkázala tým, ktorí sa rozhodujú či začať cvičiť CrossFit?
Netreba sa báť. Každý cvik, ktorý vyzerá hrozivo, je možné prispôsobiť úrovni jednotlivca. A keď prvý raz vyhodíte naložený barbell nad hlavu, nebudete chcieť prestať. Okrem iných vyššie spomenutých benefitov – budem stále opakovať to jedno, v dnešnej dobe dôležité - psychohygiena.
Prezraď nám niečo o sebe, čo o Tebe nevieme 😉
Kofeín mi prúdi v žilách namiesto krvi, milujem sladkosti, hrám na klavír, rada šoférujem a mám rada výzvy. Som fanúšik Spartan Race, občas sa prihlásim na night run a neznášam beh.
Na záver sme Miške položili pálčivú otázku, na ktorú novinári hľadajú odpoveď už desaťročia...prečo nie je syrová sezóna celý rok?
Aby ste sa ňu tešili a užili si ju. Tak ako sa tešíte a užívate si každý deň CrossFit.
S touto odpoveďou vieme žiť, to ale neznamená, že prestaneme hľadať pravdu.